Marche, renforcement musculaire et bien-être au cœur de la nature
Fort de plusieurs années dans le sport collectif, j’ai enrichi mon expérience grâce à diverses formations professionnelles :
Fitness Training Instructor chez Fits Pro
Nordic Walking (marche nordique)
Personal Trainer chez IFAS
WaterFit Instructor Training et Speedo Aquatic Fitness System
Depuis plus de 8 ans, je suis fidèle à La Lignière, où je poursuis mes activités sportives et mon engagement auprès des pratiquants.
Dynamique, passionné par la nature et le contact humain, je privilégie la santé et le bien-être à la simple performance. Mon objectif est d’accompagner chacun à progresser à son rythme, dans une ambiance conviviale et motivante.
Pour moi, le sport est avant tout un outil pour préserver sa santé physique et mentale.
J’encourage un entraînement doux, progressif et adapté, qui respecte le corps et les capacités de chacun.
Chaque séance combine 30 minutes de marche (en plein air, à Begnins) et 30 minutes de renforcement musculaire.
Envie de découvrir mes séances sans engagement ?
Profitez d’un cours d’essai gratuit pour tester l’ambiance, rencontrer le coach et ressentir les bienfaits par vous-même.
